Tag: siła nawyku

Właśnie dobiegł końca drugi miesiąc mojej zmiany. W sumie przez ten czas pozbyłam się ok 6 kg i sporo centymetrów tu i tam. Ale, co najważniejsze, w tym miesiącu wydarzyło się dużo pozytywnych rzeczy, dzięki którym z chwilowego kryzysu pod koniec pierwszego miesiąca nie zostało śladu.

Mój pierwszy wpis na wybiegane.pl więc zacznę od… przerwy.

I nie chodzi mi o przerwę pomiędzy treningami, ale przerwę od biegania. Nie przymusową spowodowaną kontuzjami, czy innymi rozterkami, ale celową, którą z premedytacją planuję i robię przynajmniej dwa razy w roku.